فوائد السونا

فوائد السونا

تساعد السونا على تخسيس الجسم بعض الشئ و المعروف ان 20 دقيقة سونا تفقد الجسم 200 سعر حرارى ولفقدان الجسم 200 سعر حرارى لابد من الجرى لمسافة 5 كيلو