خطة عمل مضادة للسرطان



خطة عمل مضادة للسرطان

إن الارشادات التي يوصي بها الصندوق العالمي لأبحاث السرطان للتخفيف من خطر الاصابة بالسرطان هي :

تخفيض مقدار الدهون في الغذاء . فنسبة الطاقة في الغذاء المشتق من الدهن يجب ألا تتعدى 30 بالمئة .

زيادة مأخوذ الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة .

تخفيف تناول الأطعمة المدخنة والمعالجة أو المخللة بالملح .

عدم شرب الكحول .