اطعمة تسساعد على بشرة
ناعمه
1-المشمش يحتوى
بفيتامين (ايه و بى 2) ويقاوم الجفاف والتجاعيد.
2-الجزر غنى بالكاروتين
وهو يطرى البشرة والجلد ويقاوم التجاعيد.
4-الخس يلائم البشرة
الجافه.
5-البرتقال غنى
بالفيتامينات والكبريت والفسفور ويتشط البشرة الضعيفه.
